Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 50,04g | Prot: 95,07g | Carbs : 197,06g.
Pequeno Almoço: Короваево Молоко 3,2%, Американо, Махеевъ Майонез Салатный, Хлеб Соль Каша Гречневая с Тушеной Говядиной и Овощами . Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Махеевъ Майонез Салатный. Jantar: Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Kozel Пиво Темное. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cova9089
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