Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 66,24g | Carbs : 253,32g.
Pequeno Almoço: Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Banane. Almoço: Nestlé Yaourt à la Grecque, Oranges, Macaroni, Courgette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Pommes, Clémentines, Tomates Cerises, Pain de Seigle, Fleury Michon Surimi, Yoplait Fromage Blanc Calin, Marque Repère Compote Pomme Banane. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliejolie75
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