Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 70,00g | Prot: 83,84g | Carbs : 183,17g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Siantar Top My Choco, Beng-Beng Beng-Beng, Nutrijell Jelly Powder Coklat, MILKU Susu Uht, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Labu Siam. Jantar: ABC Saus Sambal , Ajinomoto MSG, Garam, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Proteina Daging Analog LS, Tumis Genjer, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaselaWulan
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