Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 90,40g | Prot: 80,72g | Carbs : 162,76g.
Pequeno Almoço: Rote Tomaten, Kaufland Bio Mozarella, Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Kania Rührei Gewürzsalz , Mondarella Soft White, Walnussbrötchen. Almoço: Obstkuchen, Schlagsahne. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Like Bratwurst, Olivenöl, Rote Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Schafskäse, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|