Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2330 kcal
|
Líp: 109,05g | Prot: 97,83g | Carbs : 238,14g.
Pequeno Almoço: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Сыр Алтайский, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, Ашан Полба, Квашеная Капуста, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Тыква, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Маруся Молоко Отборное, Зеленая Компания Комбуча, Маруся Творог 9%, Orion Печенье Затяжное Goute, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|