Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 36,77g | Prot: 73,11g | Carbs : 224,06g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Appels, Magere Yoghurt, Quaker Cruesli Chocolade, Molina Oat Flakes, AH Diepvries Aardbeien, AH Blauwe Bessen Diepvries, Banaan, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen. Almoço: Van Gilse Schenk Stroop, AH Basic Havermout, AH Olijfolie Traditioneel, Melk (Halfvol), Appels, Banaan, Ei. Jantar: Coop Champignon Roerbakgroenten, Melk (Halfvol), Knorr Mix Voor Carbonara, Macaroni, AH Kipblokjes. Snacks/Outros: Kanzi Appels. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsbethvisser
|