Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 17,53g | Carbs : 99,73g.
Pequeno Almoço: Cola Turka Kola, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Pınar Sucuk. Snacks/Outros: Çerezya Ceviz İçi, Albeni Albeni, Ülker Çikolatalı Gofret. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emre2273
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