|
Kalau hari kerja, baru bs makan malem jam 8. Pengennya makan malem di jam 6 atau jam 7 malam. Ayamnya bukan digoreng ya, diungkep bumbu terus dimasak pake airfryer
|
1286 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 64,82g | Carbs : 137,92g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai. Almoço: Selada Daun Hijau, Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Jantar: Kerupuk Putih, Sup Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Kartika Toast Bagelen Cheese . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diary.meal
|