Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 78,07g | Carbs : 126,75g.
Almoço: Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Merah, SuperIndo Spicy Wing, SuperIndo Naget Ayam. Snacks/Outros: Cabai Merah atau Rawit, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sosis Solo, Risol Mayo, Lemper, Delfi Milk Chocolate, SuperIndo Sosis Bratwurst, Kimchi, SuperIndo Naget Ayam, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Kopi. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de she.ishere
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