Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 82,53g | Prot: 44,24g | Carbs : 160,17g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Patates Kızartması. Almoço: Nektarin, Yeşil Erik. Jantar: Ayran, Lahana Salatası, Salçalı Makarna. Snacks/Outros: Eti Burçak Kurabi Kakaolu. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de C.A. Birinci
|