Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 80,77g | Prot: 79,48g | Carbs : 175,53g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Окское Яйцо Вареное, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Чай Несладкий, SPAR Салат из Овощей Гриль, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Jantar: Огурец, Капуста, Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Outros: Акконд Конфеты Ричио, SPAR Фруктовый Грильяж Конфеты, SPAR Чернослив Отборный, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|