Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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94,2 kg
Perdidos até agora: 83,9 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 139,33g | Carbs : 143,96g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Vanilla & Yoghurt, Marmite Marmite, Flora Light, Village Bakery Thick White Bread. Almoço: Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Mixed Vegetables. Jantar: Iceland Chicken Fajita Sizzle Steaks, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Marks & Spencer Pineapple & Mango Tango, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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