Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 59,13g | Prot: 128,22g | Carbs : 107,06g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Клубника, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Б.Ю. Александров Сырок , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|