Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 77,68g | Prot: 136,46g | Carbs : 79,37g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. Almoço: Смешанные Орехи, Атаг Конфеты Мама Женя , Салат Айсберг, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Атаг Конфеты Мама Женя , Ашан Биточки по-Албански, Белковый Омлет. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|