Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 84,32g | Prot: 53,96g | Carbs : 103,36g.
Pequeno Almoço: AH Walnoten Ongezouten, Yoghurt (Vol). Almoço: Calvé Satésaus, AH Kippendij Sate, Zacht Wit Broodje. Jantar: Yoghurt (Vol), De Kroes Lofschotel met Beenham. Snacks/Outros: AH Chocolade, Chocolaatjes, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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