Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 46,64g | Prot: 101,85g | Carbs : 55,66g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Rum Baba, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Prime Kraft Коллаген. Almoço: Campina Сливки Порционные, Желтый Стручковый Перец, Ашан Шампиньоны, Лента Яблоко Семеренко, Кабачок, Дымов Классическое Вяленое Мясо, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Кинг Фрост Форель Радужная. Snacks/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Нектарин, Метро Вяленые Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mednik_an
|