Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 76,93g | Carbs : 87,53g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Albertsons Pepper Jack Cheese, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Strawberries , Endive . Jantar: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, 01-25-24 Spaghetti Sauce, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Zucchini . Snacks/Outros: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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