Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2875 kcal
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Líp: 109,68g | Prot: 213,77g | Carbs : 275,07g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Be Healthy Crispy Chicken Burger. Almoço: МакКофе Макарони, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Jantar: ВкусВилл Панакота, Яблоко Зеленое, Vici Лосось Слабосоленый. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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