Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 170,73g | Carbs : 245,34g.
Almoço: Muar Fish Otah, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh). Jantar: Kellogg's Coco Pops, Kellog Cereal, Amplified Whey Protein Advanced, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Old Town White Coffee(Mocha), Quick Oats, Ovaltine, Peanut Butter, Amplified Whey Protein Advanced. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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