Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 68,74g | Carbs : 174,17g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Almoço: İçli Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı, Piliç Topkapı. Jantar: Sebzeli Makarna, Tavuk Nuggets, Suşi. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1ayda6
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