Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 87,85g | Prot: 150,11g | Carbs : 259,10g.
Pequeno Almoço: MDN Whey Ner Isolate, Andatti Capuchino Moka, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Torta de Pierna, Torta de Milanesa. Almoço: Lala Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Aceite Vegetal, Figuratzza Chicharrón de Cerdo, Sopes, Tortillas de Maíz. Jantar: Kellogg's Choco Krispis Pops, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Zarzamora. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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