Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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88,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Líp: 63,41g | Prot: 188,79g | Carbs : 250,88g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Tony's Tony's Chocolonely, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, Cebollas, HEB Milanesa Pulpa Negra, La Huerta Frutos del Huerto, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Verde Valle Arroz Blanco , Montes Caramelo Suave de Leche Sabor Vainilla. Almoço: Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%. Jantar: Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Kellogg's Choco Krispis Pops. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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