Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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127,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 77,12g | Carbs : 135,95g.
Pequeno Almoço: Brombeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Sesambrötchen. Almoço: K-Classic Kartoffelpüree, Bofrost Kohlrouladen. Jantar: Rinderhackfleisch, American Style Chicken Wings Barbecue, Roggenmischbrot. Snacks/Outros: Teekanne Caramel Apple Pie, Mayfair Rooibostee, Clementinen, Leckermäulchen Waldmeister. mais...
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4100 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosengürtel
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