Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
147,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 67,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 36,25g | Prot: 88,23g | Carbs : 113,83g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Almoço: Дома Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Солнышко котлеты, Рис Отварной. Jantar: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Дома Куриный Бульон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Торговая Площадь Крылышки Куриные, Картофель Отварной. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de **Оксана***76
|