Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 92,95g | Carbs : 191,90g.
Pequeno Almoço: Yaourt Nature, Carrefour Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Café. Almoço: Oranges, Carrefour Yaourt Nature, Lidl Escalope de Dinde, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Courgette, Auchan Mayonnaise Allégée, Carrefour Blanc de Poireaux, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Jantar: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Eco + Épaule Cuite, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Financier, Panettone. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tine956
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