Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 27,31g | Prot: 41,83g | Carbs : 168,30g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Raw Almonds, Bananas, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Uncle Sam Original Cereal. Jantar: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Garbanzo salad- awesomeness. Snacks/Outros: Pomegranate Juice. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
12 jan 16 por membro: John10251
|
😊that brings a smile. Thank you, John!
13 jan 16 por membro: LISfifty
|
13 jan 16 por membro: yenniasvini
|
14 jan 16 por membro: snezica
|
Thanks, Snow! Every bit counts.
15 jan 16 por membro: LISfifty
|
Yes! moving that scale to a lower number.
15 jan 16 por membro: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LISfifty
|