Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 79,79g | Prot: 81,23g | Carbs : 181,77g.
Pequeno Almoço: Smart Ones Chipotle Lime Chicken, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Butter, Coffee with Milk. Almoço: McDonald's Cheeseburger, Beef Barley Soup, Coffee with Milk. Jantar: Waffle House Patty Melt, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Outros: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Chocolate Chip Cookie. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 15 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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