Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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113,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 53,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 78,14g | Prot: 114,74g | Carbs : 163,40g.
Pequeno Almoço: Betânia Leite em Pó , Philadelphia Cream Cheese Light, Center Massas Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Seara Frango Inteiro , Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Betânia Leite em Pó , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Gema de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Center Massas Pão de Forma Integral, Batavo Nuv Tradicional, Essential Nutrition Beef Protein, Betânia Leite em Pó . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayfly
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