Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 59,49g | Prot: 70,64g | Carbs : 182,65g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Голландский Сыр, Жареное Яйцо. Almoço: Подлива с Курицей, Сыр Домашний, Йогурт Домашний, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелень Зелень, Подлива с Курицей, Макароны Отварные. Jantar: Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Соленые Крекеры, Сливочная Шоколадная Глазурь, Ника Конфеты Чио Рио Ника, Kroska Пломбир 15%, Овсяноблин с Бананом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Səmən
|