Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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86,0 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 84,52g | Prot: 136,32g | Carbs : 107,75g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Sue Bee Honey, Nature Valley Oats and Honey Protein Granola, Bloom Greens and Superfoods, Isopure Whey Protein Isolate, Tropicana Light Orange Juice. Almoço: Utz Old Fashioned Pretzel Rods, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Farmer Boys Tomato Slices (4 Slices), Trader Joe's Balsamic Glaze, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Green Olives, Hummus , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Trader Joe's Peppered Beef Hanger Steak. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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