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1646 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 69,83g | Carbs : 206,31g.
Pequeno Almoço: Margarina, Piraquê Cream Crackers, Maçã, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica. Almoço: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Sunny Day Ricota Fresca com Manjericão , Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Cenouras. Jantar: Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Desnatado , Veneza Requeijão Light, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Sunny Day Ricota Fresca com Manjericão. Snacks/Outros: Pizza de Calabresa, Banana Nanica, Psyllium, Veneza Iogurte Morango Zero. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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