Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 100,75g | Prot: 91,51g | Carbs : 75,52g.
Pequeno Almoço: Richfood Heavy Whipping Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value All Natural Sour Cream, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Snacks/Outros: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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