Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 32,13g | Carbs : 196,69g.
Pequeno Almoço: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Outros: Caqui, Mamão Formosa. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelica V.P
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