Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 56,25g | Prot: 93,28g | Carbs : 99,62g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Российский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Кета, Магнит Помидоры Черри, Рис Вареный. Snacks/Outros: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мандарины, Гринагро Кефир 3,2%. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristockka
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