Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 157,65g | Carbs : 197,49g.
Pequeno Almoço: EVO Sportsfuel Evobar Vegan Vegan ( White Peanut Crunch), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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