Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 62,77g | Prot: 89,03g | Carbs : 139,52g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Домик в деревне Молоко 3,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Окей Сало Копченое, Оладьи из печени говяжьей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Чиабатта, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|