Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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53 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 49,31g | Prot: 102,90g | Carbs : 196,35g.
Pequeno Almoço: Novus Булочка Сырная Палочка, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Киевхлеб Бублики. Jantar: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Оливковое Масло, Кабачки. Snacks/Outros: MuscleTech Коллаген, Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanny07091979
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