|
Hey ihr Lieben, das sind Fotos von 2016-2017, damals hatte ich in einem Jahr 55 Kilo abgenommen. Scheidung, Corona, mentale Probleme und jede Menge Erkrankungen kamen dazwischen. Ich war immer ein moppeliges Kind. Als Teenager war ich auch schon magersüchtig. Aller guten Dinge sind drei! Jetzt dann dauerhaft gesund und mit mir im Einklang :)
|
1460 kcal
|
Líp: 75,97g | Prot: 114,05g | Carbs : 84,83g.
Pequeno Almoço: Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almoço: Gut & Günstig Rapsöl, Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Erdbeeren, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Milram Frühlingsquark Activ, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Quest Nutrition Quest Cravings Protein Peanut Butter Cups. mais...
|
|
 Comentários
süüüüüper tolle Ausstrahlung.
23 mai 24 por membro: Dirndl24
|
23 mai 24 por membro: Ralf2511
|
Das sind 95 kg? Das sieht nach viel weniger aus. 😊
23 mai 24 por membro: Bettinchen80
|
Krasser Unterschied! Die tolle Ausstrahlung hast du auf beiden Fotos👍
23 mai 24 por membro: traeumerin46
|
Das sind Fotos von 2016 und 2017… Rechts ungefähr 73- 75 Kilo
23 mai 24 por membro: contenanci
|
23 mai 24 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
23 mai 24 por membro: daniel.lel
|
Achso, keins der Fotos ist aktuell? 🧐
23 mai 24 por membro: Bettinchen80
|
23 mai 24 por membro: ErdbeerElfe
|
Hey Bettina, steht doch über den Bildern 🤗
23 mai 24 por membro: contenanci
|
Super Unterschied. Willst du wieder auf 75 kg runter ?
23 mai 24 por membro: Hundesan
|
Das hast Du gut hinbekommen 🫲Gratulation
23 mai 24 por membro: Nicy22
|
Zielgewicht soll vielleicht so 76 Kilo sein
23 mai 24 por membro: contenanci
|
Wow so gut geworden weiterhin viel Erfolg 😊👍🏼
23 mai 24 por membro: Bratan96
|
waw super gemacht Glückwunsch
23 mai 24 por membro: mariam.meyer53
|
23 mai 24 por membro: jachta
|
24 mai 24 por membro: Büffetschwein
|
Wow, tolle Leistung! Du siehst super aus jetzt!👍👍👍
24 mai 24 por membro: Pinkalotta
|
24 mai 24 por membro: Schnucky79
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de contenanci
|