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Almoço do dia
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898 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 55,95g | Carbs : 81,12g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Almoço: Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Duro), Qualitá Tomate Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Dolce Gusto Café com Leite, Pão Francês. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de kenia PN
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