Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 97,37g | Prot: 113,05g | Carbs : 192,56g.
Pequeno Almoço: Коломенское Лаваш, Яйцо, Сахар, Кальве Майонез Легкий, Короваево Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы. Almoço: Chikalab Wafers, Суши Мастер Онигири с Лососем , Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Уха. Jantar: Окрошка. Snacks/Outros: Абрикос, Творог 5%, Апельсин, Яблоко, Бананы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|