|
13:05 завтрак 611 ккал за кадром яблоко
|
1661 kcal
|
Líp: 65,06g | Prot: 97,98g | Carbs : 175,16g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Перекресток Хлопья 4 Злака, O Green Варенье Черная Смородина, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славянские Кружева Йогурт. Almoço: Куриная Печень, Макароны Отварные. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Город Сад Булочка с Грецкими Орехами, Махеевъ Майонез Горчичный, Салат из Помидоров и Огурцов, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, BIG WHEY Протеин Манго. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Descansar - 5 horas e 30 minutos, Estudar - 8 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de милрит
|