Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Líp: 87,91g | Prot: 126,26g | Carbs : 213,33g.
Pequeno Almoço: Сахар, Банан, Изюм, Творог 5%, Сметана 20%, Яндекс Лавка Горячий Шоколад, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Fine Life Бисквитное Печенье, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Апельсин, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Абрикос. Jantar: Грейпфрут, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Картошка Печеная, Салат Овощной. Snacks/Outros: Сыр Российский, Магнит Хлеб Альпийский, Финик, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Креветки, Грейпфрут, Картошка Печеная, Сыр Российский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helavin
|