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buatku ganti nasi putih pake konjac rice kenyang makin lama, rasanya juga bener2 mirip nasi putih... kalorinya jauh lebih rendah...
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634 kcal
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Líp: 10,82g | Prot: 23,56g | Carbs : 116,13g.
Almoço: Fukumi Konjac Rice, Greenco Jamur Enoki, Yoshinoya Beef Only, Madu, Stroberi, Sunpride Banana. Jantar: Cuko Pempek, Pempek, Otak-Otak. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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