Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 66,95g | Prot: 74,35g | Carbs : 212,33g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bihun Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Jantar: Kimbo Bubur Ayam, Garuda Permen Ting Ting, Mie Ayam. Snacks/Outros: Pisang, Rempeyek, Kue Bugis, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Chicken Nugget, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyes_on_me
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