|
Ела 3 дня подряд всё подряд. 1кг согнать надо) завтра уже не будет 👌
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 61,27g | Prot: 77,92g | Carbs : 120,26g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Топленое, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Эконива Молоко 2,5% , Яичный Желток, Яичный Белок, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Черешня, Нектарин, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Нутелла Шоколадная Паста, Клубника, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Конина Вареная. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|