Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 11,05g | Prot: 105,41g | Carbs : 137,50g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Küchenmeister Dinkel Cous, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Outros: Body Attack High Protein Shake. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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