Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
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56,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 25,86g | Prot: 60,95g | Carbs : 34,49g.
Pequeno Almoço: Маленькое Счастье Молочная Каша 5 Злаков. Jantar: Окей Грудка Куриная Отварная, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Морковь. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
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