Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Líp: 26,53g | Prot: 31,97g | Carbs : 76,79g.
Pequeno Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş). Almoço: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Nar Ekşisi. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BenTen01
|