Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 55,74g | Prot: 110,14g | Carbs : 50,15g.
Pequeno Almoço: Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Лента Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо Всмятку. Almoço: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Курицей. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|