Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 77,05g | Prot: 126,49g | Carbs : 233,40g.
Pequeno Almoço: Innocent Multi Mix, Strive Cacao Protein, Kaffee mit Milch und Xylit. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Pekannüsse, Berger Putenschinken, Ja Natürlich Roggenbrot, Gekochtes Ei. Jantar: Bazlama, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert , Butter Chicken Soße Selbstgemacht. Snacks/Outros: Milfina Laktosefreie Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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